SCHLAFPAKET
Ganzheitliche Schlafberatung für Babys und Kleinkinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren
BINDUNG UND DIE INDIVIDUELLEN BEDÜRFNISSE IM FOKUS
Als Mutter kenne ich, wie das Gefühl ist, wenn man Hilfe benötigt, aber nicht weiß, an wen man sich zuerst wenden soll.
Von allen Seiten erhält man gefragt oder auch ungefragt jede Menge Ratschläge. Doch nicht alles fühlt sich richtig an, bzw. was hilft Dir wirklich und was nicht?
Jedes Kind, jede Familie ist ganz individuell zu betrachten und hat eigene Bedürfnisse.
Daher biete ich für jede Situation die passende Beratung an, die Euch dabei helfen soll, wieder mehr Freude im Alltag zu spüren.
SCHLAFPAKET ♥
Bei dem gebuchten Schlafpaket erfolgt ein enger Austausch und eine umfangreiche Begleitung durch mich persönlich.
Vier intensive Gespräche mit mir persönlich. (Online per Video oder per Telefon)
Nach Bedarf können auch weitere Gespräche vereinbart werden. Auf Deinem Weg stehe ich Dir bei Fragen gerne zur Verfügung.
In einer umfassenden Ursachenanalyse mit Dir oder auch gemeinsam mit Euch Eltern besprechen wir die möglichen Ursachen, Deine Werte und was für Dich persönlich wichtig ist.
Einen individuellen, auf Dein Kind und Deine Familie abgestimmten, Schritt für Schritt Plan, in dem ich in enger Abstimmung mit Dir Euren Weg zu erholsamen Nächten aufschreibe.
Du erhältst Unterstützung bei Rhythmus und Struktur, um Deinem Kind auch tagsüber zu helfen, die Grundlage für einen erholsamen Schlaf zu erlangen.
VORGEHENSWEISE
1.
ERSTGESPRÄCH
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und Du kannst mir kurz Eure Situation schildern. Gemeinsam besprechen wir, ob wir zueinander passen und ob wir uns einen gemeinsamen Weg von ca. vier bis acht Wochen miteinander vorstellen können.
Gesprächsdauer ca. 20 Minuten
2.
SCHLAFPROTOKOLL
Zu Beginn führst Du 7 Tage ein Protokoll. Das Protokoll beinhaltet die Schläfchen aber auch die Aktivitäten, Ruhephasen und vieles mehr was Euren Alltag bestimmt.
3.
ERSTES BERATUNGSGESPRÄCH
Das Beratungsgespräch beinhaltet die umfangreiche Ursachenanalyse.
Hierbei besprechen wir alles was Dir auf dem Herzen liegt, aber auch die Beantwortung vieler Fragen ist ein wichtiges Element, damit ich Dich und Eure Situation noch besser kennenlernen und verstehen kann. In diesem Gespräch setzen wir uns gemeinsam ein realistisches Ziel für unsere Zusammenarbeit.
Dieses Gespräch findet nach Möglichkeit auch mit dem Papa statt.
Gesprächsdauer: ca. 2,5 Stunden
4.
ERSTELLUNG EINES INDIVIDUELLEN SCHRITT FÜR SCHRITT PLANS
In diesem Schritt analysiere und werte ich Deine Schlafprotokolle, aber auch die Ursachenanalyse aus, um für Dich einen individuellen Schritt für Schritt Plan zu erholsamen Nächten zu erarbeiten. All das findet im engen Austausch mit Dir und unter Berücksichtigung des Alters, sowie dem altersentsprechenden Entwicklungsstand Deines Kindes statt. Dein Schritt für Schritt Plan umfasst ca. 6 Seiten.
5.
ZWEITES BERATUNGSGESPRÄCH
In diesem Gespräch besprechen wir den Schritt für Schritt Plan und ob dieser zu Dir und Eurem Alltag passt. Selbstverständlich können wir den Plan anpassen, sollte ich etwas nicht berücksichtigt haben oder Du möchtest an der ein oder anderen Stelle einfach anders vorgehen.
Du bist zu jedem Zeitpunkt der Experte für Dein Kind und Deine Familie.
Als Schlafberaterin unterstütze ich Dich und biete Dir dadurch einen anderen Blickwinkel auf die Situation. Du bestimmst das Tempo Eures Weges und Du bestimmt Dein Ziel.
Gesprächsdauer: ca. 1 Stunde
6.
UMSETZUNG
Du legst den Starttermin fest und beginnst mit der Umsetzung des Schritt für Schritt Planes.
Bei eventuellen Fragen und Unsicherheiten können wir auch während der Umsetzung des Planes ein Gespräch vereinbaren.
Dauer: ca. vier bis sechs Wochen. Dein Kind gibt hierfür das Tempo an.
7.
DRITTES BERATUNGSGESPRÄCH
In diesem Gespräch besprechen wir nach ca. 10 bis 14 Tagen ab Beginn der Umsetzung, wie Dein Kind die Veränderung annimmt und wie Du Dich persönlich dabei fühlst. Gegebenenfalls passen wir den Schritt für Schritt Plan etwas an oder belassen alles so, wie es ist.
Das Wichtigste ist - es muss sich für Dich und Deine Familie gut anfühlen ❤
Gesprächsdauer: ca. 20 Minuten
8.
ABSCHLUSSGESPRÄCH - GESPRÄCH WEITERENTWICKLUNG
Dieses Gespräch findet nach ca. vier bis sechs Wochen ab Beginn der Umsetzung des Schritt für Schritt Plans statt. Wir besprechen hierbei die bisher erreichte Entwicklung.
Darüber hinaus kannst Du auch weitere Termine mit mir buchen, um gegebenenfalls künftigen Herausforderungen entgegenzuwirken bzw. schon aktuelle Herausforderungen als weiteres Ziel zu formulieren und den Schritt für Schritt Plan damit zu ergänzen. Ich gebe Dir hilfreiche Tipps wie Du Dein Kind bei der weiteren Entwicklung entsprechend in seinem Schlafverhalten unterstützen kannst.
Gesprächsdauer: ca. 20 Minuten
Preis für das Schlafpaket 650 ,- €